华清学生叶凡救校花慕心瓷后，绑定软饭系统并开启体感互换。慕心瓷因共享叶凡感官，被迫改善其生活，被校园误解“倒追”。叶凡靠系统逆袭，打脸鸿益等反派，创办嘉悦传媒并捧红新人，还治愈慕心瓷过往创伤。他通过慕父多重考验，击退顾言搅局，用全球广告挽回误会的慕心瓷，最终举办世纪婚礼，系统完成使命后卸载。