陈云东是一名小区保安，意外获得自律系统后，只要每天坚持自律就能变强。他通过完成系统任务获得宗师级格斗术，又在一次小区巡逻时，意外救下了被人绑架的女总裁苏璃，而后一跃成为美女总裁的贴身保镖，更遭遇了一连串意想不到的变故。在此过程中，陈云东和苏璃的感情逐渐升温，最终抱得美人归。